Vrei o dietă sănătoasă la birou? Site-ul silueta-naturala îți oferă ponturi care te pot ajuta să întreții o dietă sănătoasă la locul de muncă. Trebuie menționat, din primele rânduri, că specialistul în nutriție Lygia Alexandrescu propune un program variat pentru cei care nu au timp, din varii motive, de o întâlnire personală cu nutriționistul. O[...]
Exista studii si statistici clinice care au pus in evidenta faptul ca adultii si copiii care mananca sanatos dimineata au rezultate si performanta mai ridicata in raport cu persoanele care renunta la micul dejun. Aceste persoane obosesc mult mai repede datorita faptului ca organismul si, in special, creierul lor functioneaza cu resurse energetice limitate. In[...]