Picioare și mâini umflate, tranzit intestinal lent, lipsa unor rezultate remarcabile în urma curei de slăbire? Toate acestea pot reprezenta semnele evidente ale retenției hidrice. Potrivit specialiștilor, aceasta apare atunci când organsimul reține în țesuturi mai multă apă decât are nevoie. Organismul uman conține peste 60% apă. Prin urmare, este esențial să fie menținut bine[...]
Siguranţa alimentară înseamnă sanatate prin aplicarea tuturor regulilor care sustin şi asigură obtinerea unor produse alimentare cu valoare nutritivă şi calitate optime. Siguranţa alimentară ca şi concept ne priveste pe toti. In anii ’90 Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat zece reguli pentru utilizarea alimentelor în condiții de siguranță. 1)Alegeți alimentele procesate pentru siguranță.[...]
Esti gata sa slabesti! Din nou. Dieta personalizata si programul nutritional ne permit rezultate rapide, insa ce ar trebui sa ne dorim de fapt nu este doar sa slabim mai multe sau mai putine kilograme, ci pur si simplu sa adoptam niste obiceiuri alimentare care sa favorizeze si slabirea corporala, pe scurt o dietă[...]
Atacul de panica poate fi prevenit prin controlul, evitarea sau reducerea alimentelor care intretin aceste tulburari si evident prin consumarea alimentelor care nu favorizeaza atacul de panică. Mai jos va este prezentat tratamentul dietetic al atacului de panica. Este stiut faptul ca pentru fiecare actiune este urmata de o reactie. Acest lucru este valabil si[...]
Metabolism. Ce este metabolismul? Este procesul prin care organismul nostru combina substantele nutritive, trofinele cu oxigenul pentru a obtine energia necesara functionarii sale corespunzatoare. Aceasta energie este masurata in calorii si reprezinta pentru organismul uman ceea ce reprezinta benzina pentru un automobil. Atunci cand principala noastra sursa de energie, zaharul din sange (glucoza), se consuma,[...]
Alimentatie sanatoasa la copii noștrii, ar trebui să fie dezideratul oricărui părinte. Dupa cum stiti, responsabilitatea unei alimentatii corecte a copiiilor ne revine noua, parintilor. Intr-o lume in care din ce in ce mai putina mancare sanatoasa se gaseste la indemana noastra, avem obligatia sa alegem o alimentatie sanatoasa la copii noștrii. Trebuie sa avem[...]