EN
Lygia Alexandrescu, Silueta Naturala - Centru de Nutritie Sportiva si Educatie Alimentara - in presa
Turmericul, mirodenia minune care vă poate scăpa de anumite probleme de sănătate
Turmericul este mirodenia minune care vă poate scăpa de anumite probleme de sănătate. Substanța sa activă este curcuma, un condiment din familia ghimbirului.
Cititi povestea mai departe, pe situl original…
Preluare Antena3.ro – Silvia Țigănilă, luni, 31 august 2020 , 09:15
Cititi povestea mai departe, pe situl www.silueta-naturala.ro…
Alimentele care reduc colesterolul. Recomandările nutriționistului Lygia Alexandrescu
Grăsimile sunt o sursă importantă de energie pentru organismul uman, însă o cantitate prea mare de grăsimi în dietă este dăunătoare. Ce alimente putem să consumăm pentru a evita grăsimile nesaturate din sânge aflăm de la nutriționistul Ligya Alexandrescu.
Cititi povestea mai departe, pe situl original…
Preluare Antena3.ro – Georgiana Adam, marți, 25 august 2020 , 09:30
Cititi povestea mai departe, pe situl www.silueta-naturala.ro…
Totul despre beneficiile probioticelor asupra sănătăţii
Bacteriile benefice care ne reglează imunitatea pot fi grav afectate de stres, administrarea de antibiotice, sau laxative. Nutriţionistul Lygia Alexandrescu ne spune totul despre beneficiile probioticelor asupra sănătăţii.
Cititi povestea mai departe, pe situl original…
Preluare Antena3.ro – Iulia Gorgorin, luni, 17 august 2020 , 10:15
Cititi povestea mai departe, pe situl www.silueta-naturala.ro…
Cum poți păcăli foamea! Alimentele perfecte care scad pofta de mâncare
Foamea este o nevoie organică, o senzație negativă, chiar dureroasă, de insatisfacție, e o necesitate acută de a ne alimenta. Foamea este o nevoie naturală, însă apetitul este o poftă, nu o necesitate.
Cititi povestea mai departe, pe situl original…
Preluare Antena3.ro – Diana Dragotescu, marți, 11 august 2019 , 13:11
Cititi povestea mai departe, pe situl www.silueta-naturala.ro…
Hidratarea este esențială pentru sănătate! Câtă apă trebuie să bem zilnic pentru un organism sănătos
Deshidratarea poate provoca oboseală şi o mulțime de probleme de sănătate. Asta știm cu toții. Prin urmare, încercăm să consumăm zilnic necesarul de lichide recomandat. Dar, întrebarea este: ştim care sunt lichidele pentru care trebuie să optăm? Aflăm răspunsul de la Lygia Alexandrescu, specialist în nutriţie.
Cititi povestea mai departe, pe situl original…
Preluare Antena3.ro – Diana Dragotescu, luni, 10 august 2020 , 14:30
Cititi povestea mai departe, pe situl www.silueta-naturala.ro…
Ce mâncăm când este caniculă în zilele de post. Recomandările nutriționistului Lygia Alexandrescu
Pe timp de vară, fructele, legumele, nucile şi seminţele nu trebuie să lipsească din meniul zilnic. Specialiştii spun că o masă vegetariană cât mai diversificată în zilele caniculare ne va da energia de care avem nevoie.
Cititi povestea mai departe, pe situl original…
Preluare Antena3.ro – Redacția, luni 3 august, 2019 , 18:50
Cititi povestea mai departe, pe situl www.silueta-naturala.ro…
Ce riscăm dacă mâncăm prea multe proteine! Câte grame pe zi trebuie să consume femeile şi bărbaţii
Proteinele au o mulţime de beneficii. În primul rând, ajută la dezvoltarea musculaturii, iar pentru persoanele care vor să scape de kilogramele în plus reprezintă un ajutor de nădejde. Însă, consumate în exces, pot deveni dăunătoare. Lygia Alexandrescu ne spune care sunt riscurile la care ne expunem dacă exagerăm.
Cititi povestea mai departe, pe situl original…
Preluare Antena3.ro – Redacția Antena3, vineri, 31 iulie 2020, 18:30
Cititi povestea mai departe, pe situl www.silueta-naturala.ro…
Sfatul nutriționistului Lygia Alexandrescu: Nu urma niciodată aceste diete! Te pot îmbolnăvi!
Este vară și cu toții ne dorim să arătam din ce în ce mai bine. Motiv pentru care apelăm la diete care, de cele mai multe ori, se dovedesc a fi periculoase pentru organism. Care sunt acestea ne spune nutriționistul Lygia Alexandrescu.
Cititi povestea mai departe, pe situl original…
Preluare Antena3.ro – Laura Dinu, miercuri 29 iulie 2020 , 13:07
Cititi povestea mai departe, pe situl www.silueta-naturala.ro…
Ce mâncăm vara pentru un bronz frumos
Că bronzul afectează pielea nu mai este de mult timp un secret. Tocmai de aceea, medicii caută soluţii. Lygia Alexandrescu, specialist în nutriţie, ne recomandă astăzi o serie de alimente care contribuie la obţinerea unui bronz frumos.
Cititi povestea mai departe, pe situl original…
Preluare Antena3.ro – Iulia Orgo, marți, 20 iulie 2020 , 15:40
Cititi povestea mai departe, pe situl www.silueta-naturala.ro…
Cum să ne bucurăm de o digestie uşoară în vacanţă. Secretele unui concediu fără probleme digestive
Atunci când pleacă de acasă, în deplasare cu serviciul sau în vacanță, unele persoane suferă de constipație. O constipație temporară numita „constipația călătorului”. Schimbarea rutinei alimentare zilnice, cantitatea redusă de fibre la micul dejun, hidratarea incompletă, folosirea altei băi/toalete sunt doar câteva din motivele care produc acest tip de constipație.
Cititi povestea mai departe, pe situl original…
Preluare Antena3.ro – Laura Dinu, luni, 20 iulie 2020, 09:25
Cititi povestea mai departe, pe situl www.silueta-naturala.ro…
Mananci 96 kilograme de cartofi anual stii sa ii consumi sanatos?
Mănânci 96 kilograme de cartofi anual știi să îi consumi sănătos?
Cititi povestea mai departe, pe situl original…
Preluare Mediafax.ro – Angela Carp, 16.07.2020, 18:46
”M-am lăsat de fumat și am și slăbit”! Secretul unei diete marca Lygia Alexandrescu, care face minuni
De cele mai multe ori, cei care renunță la viciul fumatului sunt îngroziți de ideea că vor lua kilograme în plus în perioada în care se despart de dependența avută.
Cititi povestea mai departe, pe situl original…
Preluare Kfetele.ro – Radu C. Munteanu sâmbătă 11 iulie 2020 11:35
Cititi povestea mai departe, pe situl www.silueta-naturala.ro…
Cele mai potrivite alimente în zilele caniculare. Sfaturile nutriţioniştilor
În zilele caniculare, ne scade apetitul, ne pierdem energia, resimțim mai puternic oboseala, ne deshidratam si pierdem și cantități mari de săruri minerale. Și, conform specialiștilor, ca să prevenim asta, este necesar să alegem cu grija alimentele.
Cititi povestea mai departe, pe situl original…
Preluare Observatornews.ro – Antonia Gasparovici. Publicat pe 09.07.2020 la 13:01 Actualizat pe 09.07.2020 la 14:17
Cititi povestea mai departe, pe situl www.silueta-naturala.ro…
Lygia Alexandrescu, despre ”Intermittent fasting” (postul intermitent)!
Olivia Steer a întrebat-o pe nutriționista Lygia Alexandrescu despre dieta ”intermittent fasting” (postul intermitent)
Nutriționista Lygia Alexandrescu, despre dieta postul intermitent – intermittent fasting. Lygia Alexandrescu a fost invitata lui Cristi Brancu în emisiunea difuzată pe canalul său de Youtube. Celebra nutriționistă a răspuns în direct întrebărilor venite de la cei care doreau să știe amănunte despre alimentație, diete și cum să mănânci sănătos.
Citiți povestea mai departe, pe situl original…
Preluare Kfetele.ro – C.L., sâmbătă, 27 iunie, 2020
Cititi povestea mai departe, pe situl www.silueta-naturala.ro…
Cum identificăm E-urile periculoase din alimente. Sfaturile specialiștilor.
Sporesc culoarea, intensifică gustul şi prelungesc termenul de valabilitate. Sunt doar câteva dintre motivele pentru care aditivii alimentari sunt folosiţi în industrie. În mare parte, sunt inofensivi, dar asta dacă sunt consumaţi cu moderaţie, În exces, în schimb, aceste substanţe pot creea depedenţă şi pot fi factorul declanşator pentru multe boli grave, printre care alergiile şi cancerul.
Cititi povestea mai departe, pe situl original…
Preluare Observator – Redacția Observator, 19 iunie 2020
Cititi povestea mai departe, pe situl www.silueta-naturala.ro…
Nu consumați niciodată aceste alimente dacă doriți să scăpați de celulită!
Este vară, ne pregătim de mare, iar celulita este principalul dușman în această perioadă, în special în rândul femeilor. Tocmai de aceea, nutriționistul Lygia Alexandrescu vine în ajutorul nostru cu câteva ponturi despre cum putem evita apariția celulitei.
Cititi povestea mai departe, pe situl original…
Preluare Antena3.ro – L.D. 18 iunie 2020
Cititi povestea mai departe, pe situl www.silueta-naturala.ro…
Lygia Alexandrescu dezvăluie secretul dietei eficiente! Ce trebuie să facă fiecare om pentru a scăpa de kilogramele în plus
Lygia Alexandrescu, specialista kfetele.ro în probleme de diete, nutriție și slăbit, a explicat, în exclusivitate, ce trebuie făcut pentru ca un regim de slăbire și întreținere să fie cu adevărat eficient.
Cititi povestea mai departe, pe situl original…
Preluare Wowbiz.ro – Radu C. Munteanu, miercuri, 10 iunie, 2020 09:00
Cititi povestea mai departe, pe situl www.silueta-naturala.ro…
Lygia Alexandrescu dezvăluie secretul dietei eficiente! Ce trebuie să facă fiecare om pentru a scăpa de kilogramele în plus
Lygia Alexandrescu, specialista kfetele.ro în probleme de diete, nutriție și slăbit, a explicat, în exclusivitate, ce trebuie făcut pentru ca un regim de slăbire și întreținere să fie cu adevărat eficient.
Cititi povestea mai departe, pe situl original…
Preluare kFetele.ro – Radu C. Munteanu, miercuri, 10 iunie, 2020 09:00
Cititi povestea mai departe, pe situl www.silueta-naturala.ro…
Povestea femeii care a slăbit 40 de kilograme cu ajutorul Lygiei Alexandrescu!
Luiza Bouteanu are 43 de ani, iar în primăvara anului trecut cântărea 120 de kilograme. Ambiția a făcut-o să o contacteze pe Lygia Alexandrescu, specialista kfetele.ro in nutritie, să urmeze cu strictețe o dietă și să scape de 40 de kilograme în doar câteva luni.
Cititi povestea mai departe, pe situl original…
Preluare kFetele.ro – Radu C. Munteanu – duminică 26 ianuarie 2020, 11:10
Cititi povestea mai departe, pe situl www.silueta-naturala.ro
Povestea incredibilă a unui tânăr care a slăbit 60 de kilograme în doar 11 luni!
Theodor Ungureanu are 25 de ani și mai bine de jumătate din viața lui a fost considerat obez, iar problemele lui de sănătate deveniseră cât se poate de serioase. Într-o zi însă a luat decizia de a face ceva pentru a slăbi. Așa că Theodor Ungureanu a apelat la specialista în nutriție kfetele.ro, Lygia Alexandrescu.
Cititi povestea mai departe, pe situl original…
Preluare StirileKanalD.ro – Radu C. Munteanu, miercuri 30 octombrie 2019 , 16:29
Cititi povestea mai departe, pe situl www.silueta-naturala.ro…
Rezultatele Silueta Naturală
In aceasta sectiune veti putea vizualiza imagini pe care unii dintre pacientii care au urmat tratamentele noastre au consimtit sa le faca publice, infatisand starea acestora inainte si dupa aplicarea procedurilor.
Silueta Naturala inseamna dieta rapida cu alimente preferate, tonifiere si sustinere emotionala continua. Silueta Naturala inseamna rezultate sigure, rezultate care se mentin. Te asteptam!
