Evaluare motivationala

Evaluare motivationala
Sunt cu adevarat pregatit/a sa schimb o parte esentiala a stilului meu de viata, insemnand modul de a manca? De cele mai multe ori, raspunsurile la aceasta intrebare pot fi “NU” sau “NU STIU” si este foarte important sa intelegi ca nu e nimic in neregula cu aceste raspunsuri. De aceea, in aceste situatii…

Analiza nutritionala completa

Analiza nutritionala completa
“Analiza nutritionala completa” pe care o efectuam la centrul “Silueta Naturala” face parte din procesul de evaluare nutritionala pe baza unor indicatori de aport, a comportamentului alimentar prezent si trecut, a masuratorilor antropometrice, biochimice etc.

Masurarea vitezei metabolismului bazal

Masurarea vitezei metabolismului bazal
Estimarea aproximativa a nevoilor calorice ale unei persoane se poate calcula cu diverse formule empirice, disponibile pe internet, in reviste sau alte resurse. Testul respirator care se efectueaza la “Silueta Naturala” masoara EXACT numarul de kcal de care are nevoie un organism in…

Analiza compozitiei organismului

Analiza compozitiei organismului
Cu ajutorul analizatorului corporal computerizat, pe care il gasesti la “Silueta Naturala”, se determina (prin bioimpedanta electrica si interpreteaza) cu mare exactitate o serie de date si parametri antropometrici esentiali pentru evaluarea statului nutritional…

Elaborarea programului alimentar

Elaborarea programului alimentar
Pentru a se stabili o dieta personalizata este necesar sa trecem printr-o serie de etape obligatorii! Aceasta pentru a avea o evaluare exacta a nevoilor nutritionale specifice fiecarei persoane. Recomandarea programului alimentar se va face …

Mentinerea rezultatelor

Mentinerea rezultatelor
Cum ma mentin dupa ce am slabit? Este intrebare pe care si-o pune, pe buna dreptate, o persoana care a dus o lupta asidua cu kilogramele in plus, si pe care le-a invins si doreste sa-si mentina greutatea intre limitele normale!