EN
Lipidele sau grasimile sunt o sursa majora de energie pentru organismul uman, insa nu e singura si, in plus, o cantitate prea mare de grasimi in dieta anticolesterol este daunatoare. Sistemul circulator este cel mai afectat, deoarece nivelul crescut al colesterolului contribuie la cresterea incidentei accidentelor vasculare si a numarului de infarcturi cardiace. Pe[...]
Dieta rapida printr-o slabire sanatoasa. Cand vrem sa mai pierdem si niste kilograme incomode si niste centimetri inestetici, se impune adoptarea unei diete mai restrictive si energetic si ca diversitate de alimente. In general, dieta rapida poate pune in pericol sanatatea pentru ca fie este fada (se bazeaza doar pe alimente sarace caloric dar si[...]
Toate ne dorim un corp perfect, un corp suplu si frumos, dar nu intotdeauna acest lucru este posibil si una dintre problemele care poate ruina totul in aceasta privinta este bineinteles celulita. Dieta anticelulitica este una din metodele cele mai eficiente si la indemana care lupta impotriva celulitei. Exista mai multe metode de reducere sau[...]
Raceala – alimente benefice, alimente de evitat Dietoterapia la o raceala, este un factor important pentru o recuperare rapidă. O dietă corespunzătoare are un mare impact în ceea ce privește rezistența și recuperarea după o răceală. Așadar în primul rând este esențial consumul de lichide la raceala: apa, ceai de plante și sucuri de[...]
Ce alimente care scad pofta de mancare Foamea este o nevoie organică, o senzație negativa, chiar dureroasa, de insatisfacție, e o necesitate acuta de a ne alimenta. Foamea este nevoie naturala, însă apetitul este o pofta, nu o necesitate. De aceea tendințele actuale promovează aceste alimente care scad pofta de mâncare care au abilitatea de[...]
COVID a devenit coșmarul ultimelor luni pe întreaga planetă. Există și metode profilactice pe care le avem cu toții la îndemână.Pe lângă igiena personală și a comunității în care trăim, care trebuie impecabil respectate, o importanță crucială o au alimentația și hidratarea corectă în profilaxia contaminării cu COVID 19. Suplimente suport în protecția anti-COVID În[...]
Esti gata sa slabesti! Din nou. Dieta personalizata si programul nutritional ne permit rezultate rapide, insa ce ar trebui sa ne dorim de fapt nu este doar sa slabim mai multe sau mai putine kilograme, ci pur si simplu sa adoptam niste obiceiuri alimentare care sa favorizeze si slabirea corporala, pe scurt o dietă[...]
În toată această perioadă greu încercată, denumită brusc – carantină, alimentația de calitate, bogată în nutrienți (vezi aici), imediat biodisponibili și hidratarea corectă și completă pot fi de mare ajutor în prevenirea îmbolnăvirii cu COVID 19. Carantina și regimul unei rutine Este important ca acum, în perioadă de carantină, alimentația să se mențină într-un program[...]
Atacul de panica poate fi prevenit prin controlul, evitarea sau reducerea alimentelor care intretin aceste tulburari si evident prin consumarea alimentelor care nu favorizeaza atacul de panică. Mai jos va este prezentat tratamentul dietetic al atacului de panica. Este stiut faptul ca pentru fiecare actiune este urmata de o reactie. Acest lucru este valabil si[...]
Metabolism. Ce este metabolismul? Este procesul prin care organismul nostru combina substantele nutritive, trofinele cu oxigenul pentru a obtine energia necesara functionarii sale corespunzatoare. Aceasta energie este masurata in calorii si reprezinta pentru organismul uman ceea ce reprezinta benzina pentru un automobil. Atunci cand principala noastra sursa de energie, zaharul din sange (glucoza), se consuma,[...]
Silueta Naturala inseamna dieta rapida cu alimente preferate, tonifiere si sustinere emotionala continua. Silueta Naturala inseamna rezultate sigure, rezultate care se mentin. Te asteptam!
