EN
Interacţiunile dintre alimente şi medicamente pot genera reacții adverse grave. Mai exact, pot apărea complicaţii dacă nu sunteţi atent la ce consumaţi în timpul unui tratament medicamentos. Unele suplimente pe bază de plante pot diminua sau creşte impactul unui medicament. Nutriţionistul Lygia Alexandrescu susține că ierburile și alimentele pot interacționa cu medicamentele pe care le luați în[...]
Pickled cucumbers, gogonele or cabbage. They are not only culinary delights, preferred by all Romanians, but also foods that help increase immunity. In the fermentation process, bacteria are born that, together with the flora in the body, help us in the face of seasonal infections. Lygia Alexandrescu explained to „Only good” the importance of pickles[...]
În plină pandemie de COVID-19, viroze respiratorii şi gripă sezonieră, alimentaţia are un rol esenţial în cazul celor care s-au îmbolnăvit. Dacă se tratează acasă, atunci pot respecta mai uşor reguli de bază. Hidratarea şi consumul de alimente cu proprietăţi antivirale şi antibacteriene ne întăresc sistemul imunitar. Nutriţionistul Lygia Alexandrescu ne ajută să punem în[...]
Toamna ne oferă un nutrient extrem de benefic sănătătii. Prezent în strugurii negri si rosii, în prune și afine, rodie sau mure, resveratrolul este un polifenol cu importante proprietăți antioxidante și anti-inflamatoare. Nutriționistul Lygia Alexandrescu a oferit mai multe informații la „Pastila de nutriție”. Toamna ne oferă un nutrient extrem de benefic sănătății. Prezent în strugurii negri și[...]
Gripa se răspândeşte cu mare viteză şi cea mai bună strategie de combatere a îmbolnăvirii este aplicarea măsurilor care să crească răspunsul imunitar al organismului. Pe lânga igiena personală şi a comunităţii în care trăim, care trebuie impecabil respectate, o importanţă crucială o au alimentaţia şi hidratarea corecte în profilaxia contaminării cu virusurile sezoniere. Pe[...]
In the fight against Covid-19 it has been shown that obesity and diabetes are two of the factors that can lead to serious complications or even death. That is why it is important to pay special attention to nutrition. Lygia Alexandrescu , a nutritionist, says that adherence to a moderate glycemic index helps both to[...]
Dieta Rina este o dieta disociată pe zile, care propune consumarea anumitor grupe de alimente după un protocol ciclic de 4 zile pe parcursul a 3 luni. Prima ediție a cărtii despre dieta Rina a apărut in Slovacia in 2004, a avut un real succes și a fost tradusă în peste 10 limbi est europene.[...]
România, alături de statele europene și de pe alte continente, sărbătorește în octombrie Ziua Mondiala a Alimentației 2020. Mai exact, pe 16 octombrie. Cum a luat înființare Ziua Mondială a alimentației Decizia de a marca Ziua Mondială a alimentaţiei la 16 octombrie a fost luată la finalul anilor ’70. Evenimentul a[...]
Dieta pentru retentia de apa – Remedii homeopate Remedii homeopate si dieta pentru retentia de apa Dieta pentru retentia de apa un lucru foarte important. E canicula si multe persoane, in special femeile sufera de retentie hidrica, manifestata prin umflarea mainilor, fetei si, in special a picioarelor. Prin prezentarea la medic, acesta este in masura[...]
Cum pregătim pielea pentru plajă Cum pregătim pielea pentru plajă? Vara a sosit si vacanta bate la usa pentru multi dintre noi. Bronzul mult dorit este la cativa pasi distanta, doar ca pregatirea pielii pentru vacanta este importanta. Pentru a evita posibilele efecte negative ale expunerii la radiatiile ultraviolete – arsuri solare, hiperpigmentare sau hipopigmentare.[...]
Silueta Naturala inseamna dieta rapida cu alimente preferate, tonifiere si sustinere emotionala continua. Silueta Naturala inseamna rezultate sigure, rezultate care se mentin. Te asteptam!
