EN
Raceala – alimente benefice, alimente de evitat Dietoterapia la o raceala, este un factor important pentru o recuperare rapidă. O dietă corespunzătoare are un mare impact în ceea ce privește rezistența și recuperarea după o răceală. Așadar în primul rând este esențial consumul de lichide la raceala: apa, ceai de plante și sucuri de[...]
Ce alimente care scad pofta de mancare Foamea este o nevoie organică, o senzație negativa, chiar dureroasa, de insatisfacție, e o necesitate acuta de a ne alimenta. Foamea este nevoie naturala, însă apetitul este o pofta, nu o necesitate. De aceea tendințele actuale promovează aceste alimente care scad pofta de mâncare care au abilitatea de[...]
Dieta Mediteraneana, cura ideală La final de februarie ne dorim să fim energici și sănatoși. Stilul de dieta mediteraneana este cel mai recomandat. De mii de ani popoarele din jurul mării Mediterane s-au bucurat de o viață activă. Mese pline de bunătăți naturale. Așadar, secretul acestora este ECHILIBRUL. Mănâncă ceea ce e sănatos și bun,[...]
Dieta Disociata Lector Dr. Lygia Alexandrescu, Nutriționist acreditat CIO, fondator Silueta Naturală Dieta disociata sau a combinatiilor alimentare este un regim de slabire aparut la inceptul anilor 1900, este inca foarte la moda si deci mediatizat. Principiul dietei disociate se bazează pe ipoteza că absorbția necorespunzatoare a alimentelor cauzeaza degenerarea țesuturilor și de[...]
14 Iunie este Ziua Mondiala a Donarii de sange. Dieta Donatorului de Sânge este un lucru foarte important. A dona sânge este un act unic pentru ca sângele daruit salvează vieți. Donarea de sânge este un adevarat cadou pentru persoanele care au nevoie de sange în caz de urgență sau pentru tratament medical continuu. [...]
Picioare și mâini umflate, tranzit intestinal lent, lipsa unor rezultate remarcabile în urma curei de slăbire? Toate acestea pot reprezenta semnele evidente ale retenției hidrice. Potrivit specialiștilor, aceasta apare atunci când organsimul reține în țesuturi mai multă apă decât are nevoie. Organismul uman conține peste 60% apă. Prin urmare, este esențial să fie menținut bine[...]
Siguranţa alimentară înseamnă sanatate prin aplicarea tuturor regulilor care sustin şi asigură obtinerea unor produse alimentare cu valoare nutritivă şi calitate optime. Siguranţa alimentară ca şi concept ne priveste pe toti. In anii ’90 Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat zece reguli pentru utilizarea alimentelor în condiții de siguranță. 1)Alegeți alimentele procesate pentru siguranță.[...]
Saptamana trecuta OMS a sesizat ca recenta creșterea agresiva a producției de alimente procesate, urbanizarea rapidă și schimbarea stilului de viață transformă si obiceiurile alimentare ale populatiei la nivel global. Alimentele foarte procesate sunt disponibie și accesibile, iar oamenii din întreaga lume consumă din ce in ce mai multe calorii / energie, grăsimi saturate, grăsimi[...]
Zilele de Paște înseamnă mai multă liniște și odihnă, desprinderea de realitatea de la serviciu sau de la școala şi de grijile cotidiene. E posibil însă ca relaxarea, indulgențele culinare şi mai multe ore de somn sa aducă 1-2 kilograme în plus. Acest lucru este valabil pentru întreaga familie, de la cei mari, până la[...]
Așteptăm cu nerăbdare să gustăm din bunătățile de Paști, deși abia am început Săptămâna Mare în care postul alimentar este unul dintre cele mai aspre. Pentru ca trecerea de la restricțiile alimentare la mesele îmbelșugate de sărbătoarea Învierii să nu vină cu îmbolnăviri şi cu multe kilograme în plus, trebuie să urmăm câteva sfaturi ale[...]
Silueta Naturala inseamna dieta rapida cu alimente preferate, tonifiere si sustinere emotionala continua. Silueta Naturala inseamna rezultate sigure, rezultate care se mentin. Te asteptam!
